অ্যালোভেরা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

অ্যালোভেরা খাওয়ার অপকারিতা

• অ্যালোভেরা পরিমাণে বেশি বা অতিরিক্ত খেলে ডায়রিয়া হতে পারে। এইজন্য পরিমাণ মত খাওয়াই উত্তম।
• বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলা, ছোট বাচ্চা এবং স্তন্যদান কারী মহিলাদের অ্যালোভেরা ব্যবহার হতে বিরত থাকা উচিত। 
• দীর্ঘ সময় বাহিরে আছে বা সংরক্ষণের আওতায় না থাকা অ্যালোভেরা ব্যবহার না করাই শ্রেয় কেননা এটা উপকারের চেয়ে ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াবে। 
• কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এলোভেরা খেলে পেটে অস্বস্তির সৃষ্টি হতে পারে। হজম ব্যবস্থায় ব্যাপক প্রভাব ফেলতে পারে এবং পাশাপাশি পেটে গ্যাসের ও সৃষ্টি হতে পারে।
• অতিরিক্ত অ্যালোভেরা খেলে  ডায়রিয়া হলে শরীর পানি শূন্য হয়ে যেতে পারে। এই সময় মাথা ঘোরা এবং শরীর দুর্বলের মতো সমস্যা দেখা  দিতে পারে। 
• অতিরিক্ত অ্যালোভেরা খেলে শরীরের ইলেক্ট্রোলাইট কমে যেতে পারে। বিশেষ করে পটাশিয়ামের ঘাটতি দেখা দিলে সেটা হৃদস্পন্দনে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• যারা নিয়মিত মেডিসিন নিয়ে থাকেন তারা যদি অতিরিক্ত অ্যালোভেরা  ব্যবহার করেন তাহলে তাদের মেডিসিনের কার্যক্ষমতা  হ্রাস পেতে পারে।
• যাদের এলার্জি বা চুলকানি এর সমস্যা রয়েছে তাদের এলোভেরা ব্যবহারে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।